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拉勾招聘创始人和CEO、《临界点》作者许单单
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大家好,我是十点君。
今天就是“3·20”国际幸福日了,十点君和你聊聊幸福这件事。
说起幸福,我们最先联想到的是,跟自己关系密切的人。
但在亲密关系的处理中,十点君常常收到这样的反馈:生命中最亲密的人,却总伤害自己最深。
为什么亲密关系会伤人?就是今天要探讨的问题。
幸福需要经营,爱的能力需要学习。
希望今天的文章,能让你有所启发。
很多时候,我们都会问这样一个问题:
人活这一生,到底为什么?
我们每天工作,辛苦赚钱,努力活成别人期待的样子。
但当内心成熟才发现,真正想要的东西不在外物,而在内心——那种内心喜悦、满足、充满能量的感觉,我们称之为幸福。
成年之后,幸福很大程度来源于经营亲密关系的能力,也就是爱的能力。
弗洛姆在《爱的艺术》中说:
“爱不是关乎对象的问题,而是能力的问题,拥有了爱的能力,就能把握幸福的主导权。”
活得幸福的人,都具备以下4种爱的能力。
我们以为很了解自己,但实际上对自己的认识少之又少。
该工作时,不知道自己擅长什么,于是随便找了一份工作;
该结婚时,不清楚自己的内心需求,稀里糊涂地走进婚姻才发现,原来这不是我想要的人。
后台有位粉丝,发过这样一条留言。
她跟老公相恋3年,结婚2年,结婚后的老公,却让她无法适应。
谈恋爱的时候,她之所以跟老公在一起,是因为老公能够给她提供很高的情绪价值。
每天电话短信,主动嘘寒问暖;不高兴的时候,哄她开开心心。
两人结婚后,优点全部成为了缺点。
她开始埋怨丈夫,挣钱不多,能力不行,只会这些没用的嘴皮功夫。
这位太太不明白,高情绪价值的男人挣钱不多,会挣钱的丈夫又不会哄她开心,既会哄她开心又会挣钱的男人又不会选择她。
人生不是“既要、也要、还要”,而是一个不断取舍的过程,选择自己真正需要的东西,其他不作计较。
现实中,很多人却不明白这个道理。
大学时期选修过一门婚姻情感课,教授有句话记忆犹新:
“为什么有这么多人找不到对象,或者遇人不淑,是因为很多人一开始就搞错了。
他们不清楚想要什么样的对象,也没好好想过。
解决这个问题,先把自己想明白,自己是什么样的人,想要什么样的伴侣,想过一种什么样的生活。”
表面上我们找的是自己的伴侣,实际上我们在弥补内心的需求。
如果还是不知道怎么办?那就趁有机会的时候多去试错。
把问题排除在进入结婚之前,总好过把问题带进婚姻之后。
每一次亲密关系的接触,都是一种彻底了解自己的方式。
我们借由别人的投射,看清楚一个真实的自己。
了解真实的自己,看清自己的内心,是建立亲密关系的第一步。
有人曾问:爱情发生的条件是什么?
有一个回答深表认同:欣赏一个人,始于颜值,合于性格,终于理解。
大型恋爱观察真人秀《半熟恋人》里,罗拉和王能能便是这样的一对。
事实上,刚开始罗拉并不是王能能的理想对象。
罗拉是一名美食博主,王能能是一名广告策划总监;
罗拉性格活泼,有点邻家少女,王能能却是一副霸道总裁范;
刚住进小屋的时候,为了缓解大家尴尬的气氛,罗拉自动承担了让大家破冰的“搞笑女”的角色。
这样的形象定位,让她在第一轮约会选择中落单。
她在镜头中苦涩地说:“大家喜欢你,但大家不会爱你。”
第二轮约会中,她一改之前的邻家女孩形象,打扮得很有女人味,让对方眼前一亮。
两个人交流的过程中,罗拉并没有止步于表现表面的交谈,向王能能展示了活泼性格下的另一面。
其实,她并不是那么话多,而是为了逗大家开心,才表现出活泼的性格。
这一点,王能能也深有同感,他并不是像表面上那么阳光幽默,其实,他也有别人看不到的情绪低谷。
罗拉的一番话,让王能能有了一种内心被打开,被看到、被理解的感觉。
这一次的交流,也让他对罗拉心生好感,也让他确认,相比其他嘉宾,罗拉才是能走进他内心的人。
有句话说得没错:
“浅层沟通,决定两个人有没有发展的机会,能不能深度交流,决定两个人能够在一起。”
每一次的深层沟通,都是抵达对方内心的途径。
这也让彼此在互相了解中确认,对方就是真正懂你的那个人,深度对话,也是打开自己、建立信任的重要一步。
这个过程如同寻宝,错的人让你失意而归,对的人让你经由对方看见更大的世界。
真正合适的伴侣便是如此,既能闲话家常,又能彼此理解,灵魂对话。
有句电影台词说过:“真爱无坦途。”
每段情感总免不了经历各种考验,于是我们总能听到这样的惋惜:
“如果当时我能那么做,就好了。”
“如果当时我能哄哄她,说不定现在娃都有了。”
言外之意,我们原本该很幸福的,但谁都没有挽留,只是眼睁睁让这段感情成为陌路。
电影《忘了去懂你》里,蔡伟航和雪松曾是一对羡煞旁人的恋人。
婚后,蔡伟航所在的家具厂因经营不善,濒临倒闭,身为一家之主的他,没有了经济来源。
养家的重任只能落到雪松身上,雪松守着一间小超市,一家人只能紧巴巴过日子。
日子艰难,两个人免不了磕磕绊绊。
蔡伟航开始埋怨妻子总是把过期牛奶带回家,雪松也厌恶丈夫的没本事,只会在家里发脾气。
为了帮助丈夫的工作寻找出路,雪松偷偷去求助初恋帮忙。
但蔡伟航知道这件事之后,首先做的不是心疼妻子,而是怀疑她跟初恋有染。
闹得最凶的时候,蔡伟航甚至带着女儿去做亲子鉴定,这让雪松彻底寒了心,绝望提出离婚。
明明最开始是最亲密无间的恋人,到最后却变成了互相伤害的伴侣。
如果蔡伟航能忍住那句伤人的话,多一些换位,多做一些补救,如果雪松能给丈夫多一些理解,多一些支持,想必这段婚姻也不会走到这个地步。
听过这样一句话:
“亲密关系不应只是一种心理本能,更应该是一种硬核技能。”
亲密关系的意义不仅仅是在一起,重要是如何走下去。
吵架后,首先开口说对不起的那个人更难得;矛盾后,最先松下架子服软的人更在乎。
考验一段感情能否长久稳固,关键是双方有没有危机修复的能力。
比起顺其自然,随波逐流,成为遗憾,更让人悔恨的是还可以弥补的时候没有去尽力补救。
相爱容易,相处不易,且行且珍惜。
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